يؤثر استهلاك المحتوى الإباحي بشكل متكرر على التركيز، والانضباط الذاتي، مما يؤدي إلى تدني الأداء الأكاديمي والوظيفي على المدى البعيد.
تؤدي المشاهدة المفرطة إلى تشتت الذهن وصعوبة الحفاظ على التركيز أثناء الدراسة أو أداء المهام العملية.
يرتبط الإفراط في الإباحية بتراجع الرغبة في الإنجاز، حيث يعتمد الدماغ على التحفيز السهل والفوري مما يقلل من الاجتهاد في الأهداف طويلة المدى.
يتسبب السهر المستمر من أجل المشاهدة في ضعف جودة النوم، مما يؤدي إلى التعب الذهني وضعف الأداء في الدراسة والعمل.
يساهم في تأجيل المهام الدراسية أو الوظيفية، والاعتماد على الترفيه الفوري لتجنب المسؤوليات.